बाल आए दिन झड़ रहे हैं बाल धागे की तरह पतले होते जा रहे हैं,तो यह 5 घरेलू उपाय का इस्तेमाल करे।
बाल आए दिन झड़ रहे हैं बाल धागे की तरह पतले होते जा रहे हैं। फिर बालों को घना करने या बालों का झड़ना कम करने के लिए। 5 घरेलू उपाय का इस्तेमाल करें।आइए विवरण नहीं जानते हैं.....
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| बाल आए दिन झड़ रहे हैं बाल धागे की तरह पतले होते जा रहे हैं,तो यह 5 घरेलू उपाय का इस्तेमाल करे। |
बाल आए दिन झड़ रहे हैं बाल धागे की तरह पतले होते जा रहे हैं,तो यह 5 घरेलू उपाय का इस्तेमाल करे।
1.नट्स: मूंगफली, बादाम, पिस्ता, बादाम, इन सभी खाद्य पदार्थों में स्वस्थ वसा होते हैं। खासकर मेघा सिक्स पैक। जो बालों को मजबूत रखने और बालों को लंबा रखने में मदद करता है और बौद्धिक सिक्स पैक समय से पहले नहीं बल्कि हमारे शरीर द्वारा ही बनाया जाता है, जिसके लिए हमें इन नट्स को सुबह के नाश्ते में बहुत कम मात्रा में खाना चाहिए।
2.हल्दी: पीली या नारंगी सब्जियां और गाजर, पपीता, मीठा कद्दू जैसे फल विटामिन ए से भरपूर होते हैं। फूल कूप में ठीक से काम करने के लिए हमें विटामिन ए की आवश्यकता होती है, जहां से हमारे बाल बढ़ते हैं। इसके लिए हमें पीले या नारंगी या हरे रंग की सब्जियां, फल खाने की जरूरत है।
3.मछली: जैसे हिलसा कोई मछली, रुई मछली इनमें तीन वसा होती है, इसलिए इन मछलियों को खाना बहुत जरूरी है, इसलिए हमारे बाल घने काले होते हैं।
4.अंडे: बालों को सिल्की खूबसूरत बनाने के लिए अंडे खाना बहुत जरूरी है।
5.पालक: बालों के लिए एक बेहतरीन भोजन है पालक में चार गुण होते हैं जो बालों के रोम को पोषण देते हैं, विटामिन ए, सी, आयरन, फोलेट, ये सभी खाद्य पदार्थ बालों को घना काला बनाते
